1/5

Navodila za uporabo

UPORABA IN DOZIRANJE

BI MAG izdelke nanašamo direktno na kožo, tako se magnezij lahko enakomerno in optimalno vpije na mesto porabe, to je direktno v celice.
Absorbcijo povečate in pospešite z nanašanjem olja na ogreto, dobro hidrirano kožo, priporočljivi so tudi občasni pilingi za telo, ki kožo očistijo odmrlih celic.

 

 

Magnezijevo olje
 
 
 
BI MAG magnezijevo olje predstavlja magnezij v najbolj koncentrirani obliki. Raztopljen je v vodi, kar ustvarja rahlo viskozno, »oljno« raztopino. Zelo dobro se vpija v kožo in se uporablja na mestu terapije in splošno po celem telesu.

 

Uporaba:
  • pri bolečih mišicah in sklepih
  • pri nespečnosti
  • za več energije
  • za čvrstejše kosti in boljšo absorpcijo kalcija
  • pri glavobolih in migrenah
  • za dopolnitev zdrave in raznovrstne prehrane, kadar je potreba po Mg povečana

 

Doziranje:
Pet- do petnajstkrat- krat pritisnemo na pršilko in nanesemo olje na želeno mesto uporabe.
Vmasiramo v kožo in pustimo delovati 20-30 minut.
Po želji olje izperemo, lahko pa ga pustimo delovati tudi dalj časa brez izpiranja. V primeru, da ste nanesli
preveč olja, ali se ta ni vpil popolno, lahko na koži ostane bela sled, ki jo enostavno obrišemo ali umijemo.
 
Uporabo lahko spremlja lahno zbadanje, srbenje ali občutek toplote, kar so normalni znaki,
da se magnezij vpija v telo. V primeru neprijetnega občutenja takih znakov, prosimo začnite uporabo
z manjšim odmerkom, ki ga sčasoma povečujete. Olje lahko tudi poljubno razredčite z vodo, s čimer dosežete
manjšo koncentracijo raztopine.
Za optimalne rezultate je olje potrebno nanašati dnevno, saj telo nima zmožnosti shranjevanja magnezija.
 
Magnezijevo olje lahko nanašamo na izbrano mesto (absorbiral se bo v celotno telo) ali pa po celem telesu.
Posebej priporočljiv je nanos olja na predel trebuha in ramen pred spanjem, kar bo znatno prispevalo k
mirnejšemu in globljemu spancu.
 
Magnezijevo olje je na voljo tudi v manjši pršilki (50ml), ki jo lahko imate vedno pri roki pri športnih ali
rekreativnih dejavnostih. Uporabljamo oz. nanesemo ga direktno na mesto, kjer se pojavljajo krči ali bolečine.
Učinkovito pripomore k preprečevanju krčev in bolečin v mišicah in sklepih.

 

Gel za telo

 

 

BI MAG Body Gel sestavlja v vodi raztopljen magnezijev klorid in 3% naravnega gelirnega
sredstva. Učinkovitost je enaka, kot pri uporabi magnezijevega olja, vendar pa gel ostane na
koži nekoliko dlje časa in je zato primeren za masaže. Pozitivno vpliva na razne kožne težave in
težave z glivicami.

 

Uporaba:
  • športne masaže
  • obravnava kožnih problemov
  • stimulacija pomlajevanja kože
  • sprostitev, protistresni učinek
Doziranje:
 
Gel iztisnemo na konico prsta in ga nežno vmasiramo na željeno mesto.
Pustimo delovati  20-30 minut, nato po želji speremo s tekočo vodo. Količine: za masažo nog, oz.
meč uporabimo 1 čajno žličko, za masažo hrbta 1 jedilno žlico gela.
Gel uporabljamo dnevno, predvsem za masažo mišic pa tudi za nego in čiščenje kože, saj ima dvojno
delovanje: kožo temeljito očisti in sprosti, hkrati pa poskrbi za potreben vnos magnezija.
Primeren je tudi za uporabo na stopalih. Stopala natremo z gelom, ovijemo v toplo brisačo, pustimo
delovati 15-20 minut in nato speremo s toplo vodo. Koža bo mehka in voljna.
 

 

 

 

 

Kristali za kopeli

 

 

BI MAG kristale za kopeli sestavlja čisti magnezijev klorid v trdi obliki. Uporaba: kopeli za noge ali kopeli celega telesa. Kopeli imajo izjemen sproščujoč učinek, pomlajevalni in razstrupljevalni učinek na kožo. Rezultat je lepa in gladka koža in sproščujoč občutek nove energije.
 
Uporaba:
  • anti stres učinek
  • kožne težave, pomlajevanje
  • za splošno sprostitev
  • za več energije in vitalnosti
  • za boljši spanec
  • nega kože pri različnih kožnih stanjih in težavah
  •  
  • Doziranje:  doziranje in pogostnost uporabe je odvisna od namena uporabe
 
 
Sproščanje (sproščujoče KOPELI in POVEČANJE ODPORNOSTI)
Za sproščujočo kopel, ki vpliva na kožo, mišice in sklepe,  priporočamo uporabo 250 g soli na polno kopel, to je  100l vode. Ta količina zadosti potrebam po vnosu magnezija. Pogostnost je odvisna od osebne odločitve, vsekakor pa priporočamo, da se kopel uporablja vsaj 1x tedensko, 4 zaporedne tedne.
Kopel za noge
Za 4 litre vode potrebujete 125 g magnezijevih kristalov, ki jih raztopite v vodi. Redna priprava večernih kopeli za noge poskrbi za reden in optimalen vnos magnezija v telo, hkrati pa bo vaš spanec boljši in mirnejši.
 
Uporaba pri kožnih stanjih
Priporočena koncentracija za kopeli je 3 do 4%, kar pomeni 3 do 4 kg kristalov na 100 litrov vode (kad). Optimalni rezultati se pokažejo po najmanj 8 kopelih v 4 zaporednih tednih. Kot podporno terapijo poleg kopeli uporabljajte še BI MAG gel za telo ali BI MAG magnezijevo olje v pršilki
 
Pri vseh kopelih priporočamo temperaturo vode 37-39 st. C. Kopel naj traja vsaj 20 do 30 minut.
 
Shranjevanje:
Prosimo poskrbite, da bo posoda z magnezijevimi kristali vedno dobro zaprta, da se izognemo neželeni navlažitvi.
 
Preberite več  o                                                   in 
 
 
 
 

Magnezijeva terapija

 

Čezkožna magnezijeva terapija je zelo učinkovita metoda za ohranjanje zdravja. Uveljavila se je zaradi istoimenske knjige, v kateri svoje delo opisuje zdravstveni raziskovalec dr. Mark Sircus.

Čezkožna magnezijeva terapija bo imela največ koristnih učinkov, če boste prve dva do štiri mesece (ali več) čezkožni magnezij uporabljali pogosto in v relativno visokih količinah. V tem obdobju večje porabe tudi telesu ne več primanjkovalo magnezija in njegove zaloge se bodo popolnoma napolnile.
 
Večina uporabnikov magnezijevega klorida najde odmerek, ki učinkovito zadovoljuje njihove potrebe, potem, ko se raven magnezija po začetnih 2-4 mesecih uporabe poveča. Da bi zadovoljili dnevne potrebe in preprečili pomanjkanje, je potrebno določiti optimalne količine za ohranjanje ravni magnezija.
Medtem ko nekateri uporabniki odkrijejo, da morajo nadaljevati z magnezijevo terapijo z velikimi odmerki ali pogosto uporabi, drugi brez težav določijo odmerek, ki je zanje ustrezen za vzdrževanje ravni magnezija, ali pogostost uporabe, ki najbolj ustreza njihovim potrebam.
 
 

 

 

 

 

 

 

 

Čeprav se priporoča, da so odmerki magnezijevega klorida relativno visoki v prvih 2 do 4 mesecih uporabe, v prvih dneh ali tednih začnite z relativno nizkimi ravnmi. Tako boste telesu omogočili, da se prilagodi na povečane ravni magnezija.
Ko se telo prilagaja na magnezij, vnesen čezkožno, lahko postopoma, v nekaj dneh ali tednih, povečujete odmerek.
 
Predlagani dnevni vnos je 6-8 mg na kilogram telesne mase in naj služi kot merilo za določanje odmerka. Tako odrasel človek s telesno težo 75 kg potrebuje 450-600 miligramov magnezija na dan, kar je količina magnezija v približno eni čajni žlički magnezijevega olja ali gela. Upoštevajte, da je merilo 6-8 mg dnevno na kilogram telesne mase najprimernejše za določanje odmerkov za ohranjanje ravni magnezija, ker so začetne potrebe telesa po magneziju pogosto bistveno višje.
 
Pri športniki so učinki pri višjih odmerkih praviloma boljši, saj imajo večje potrebe po magneziju. Raziskave prav tako kažejo, da imajo tudi otroci lahko relativno večje potrebe po magneziju (celo do 10 mg dnevno na kilogram telesne mase), kar je delno povezano z njihovimi potrebami pri rasti.

Pomanjkanje magnezija (predvsem ekstremno pomanjkanje), stres (čustven ali fizičen), poškodbe, telesna aktivnost (npr. vzdržljivostni športi) in diete, s katerimi telo ne dobi dovolj magnezija, neugodno vplivajo na količino magnezija in zato se dnevne potrebe telesa po magneziju bistveno povečajo.

S čezkožno terapijo z magnezijem boste dobili magnezij, ki se hitro absorbira ter tako ohranja splošno zdravje in je učinkovit pri uporabi v posebne zdravstvene namene.

 
 
 
Pogosto zastavljena vprašanja
 

 

Zakaj je transdermalna (čezkožna) uporaba magnezija boljša od oralnega zauživanja magnezijevih prehranskih dodatkov?

 

Pri transdermalni uporabi, magnezij vnašamo direktno na mesto, kjer poteka absorbcija in z njim ne obremenjujemo prebavnega trakta. Pri oralni uporabi lahko pride do neželenih stranskih učinkov (pogostejše odvajanje blata, driska, slabost).

Absorbcija oralno zaužitih dodatkov je le ca. 30% ali manj, pri transdermalni uporabi pa vsaj 2- do 3-krat večje.

BI MAG proizvodi so BREZ KAKRŠNIHKOLI DODATNIH snovi, prehranski nadomestki pa skoraj vedno vsebujejo tudi neželene dodatke (okuse, stabilizatorje, konzervanse..)

 

Moram magnezijeve preparate uporabljati vsak dan?

 

Dnevna uporaba je pomembna, saj le tako pokrijete dnevno potrebo telesa po magneziju. Nanos magnezijevega olja s pršilko je hiter in enostaven in vam vzame le nekaj minut časa dnevno. Kopeli za telo ali stopala pa priporočamo dva- do trikrat tedensko.

 

Lahko vnos magnezija predoziramo?

 

Odgovor je NE, saj se v primeru, da na kožo nanesete preveliko količino olja, le-ta absorbira le do neke meje, višek pa ostane na koži. Tudi sicer se višek magnezija v telesu preprosto izloča skozi ledvice. Uporabe magnezijevih proizvodov iz skrajne previdnosti odsvetujemo težkih ledvičnim bolnikom.

 

Jemljem zdravila za srce. Lahko kljub temu uporabljam magnezijeve proizvode?

 

DA.  Za zdravje srca je magnezij zelo pomembna učinkovina. Sodeluje pri sproščanju mišice in sodeluje pri absorpciji kalcija. Magnezijeve proizvode lahko brez težav uporabljamo tudi pri diabetesu, astmi, pri težavah s srcem, krvnim tlakom in pri drugih vaskularnih težavah.

Posebej primeren je za obvladovanje in preventivo pri osteoporozi in proti stresu.

 

Lahko magnezij uporabljam tudi, če jemljem zdravila?

 

Kontraindikacije pri sočasni uporabi drugih zdravil niso poznane. Magnezijeve proizvode lahko uporabljamo tudi v času nosečnosti in pri otrocih. Vedno začnite uporabo z najnižjim doziranjem.

 

Pri uporabi magnezija čutim rahlo zbadanje, kaj je to?

 

Zbadanje, ki ga morda čutite je povsem nenevarno, običajno ne kaže na alergijo ali eventuelno neprenašanje magnezija. Je znak, da se magnezij absorbira v kožo. V primeru, da se počutite neprijetno, priporočamo, da v začetku uporabe olje razredčite z malo vode. Koncentracijo nato počasi povečujete, dokler se koža ne navadi in redčenje z vodo ne bo več potrebno.

 

 

IN ŠE NEKAJ NASVETOV….

 

»Malo ampak redno…«

Čeprav telo magnezij potrebuje vsak dan, nima sposobnosti skladiščenja tega elementa. Zato priporočamo redno dnevno uporabo. Ker je nanašanje enostavno, vzame le malo časa za redno uporabo.

 

Britje

Ne priporočamo vtiranja magnezijevih produktov takoj po britju ali depilaciji. Magnezij sicer pomaga pri celjenju kože, vendar pa boste verjetno imeli občutek zbadanja. Zato priporočamo, da pred nanosom magnezija kožo pustite počivati vsaj pol ure  po britju ali depilaciji in šele potem nanašate magnezijeve proizvode.

 

Nanašanje na odprte pore in vlažno kožo

Po savnanju , prhanju ali kopanju so pore kože dobro odprte, zato se bo magnezij še lažje absorbiral v vašo kožo. Za enak učinek boste potrebovali manj preparata.

 

Redčenje

Olje v pršilki lahko kadarkoli razredčite s čisto mineralno vodo. Koncentracija olja se tako zmanjša. v primeru, da olje sami redčite, priporočamo porabo produkta v 4-6 tednih. Originalni izdelki pa tako-rekoč nimajo roka trajanja, oz. je ta priporočen na 36 mesecev.

 

 

 

 

 

V primeru dodatnih vprašanj, se obrnite na prodajalca ali proizvajalca. Z veseljem vam bomo pomagali.

 

 

 

 

EL STUDIO d.o.o.

Langusova 4, Ljubljana

E-Mail: info@el-studio.si

www.bi-mag.net  (www.bi-mag.eu)

Tel.: 01/ 25 66 475

 

davčna št.: SI76652858

TRR: SI56 0202 2026 0297 229

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon