1/5

UPOTREBA I DOZIRANJE

 
Bi Mag proizvode nanosimo direktno na kožu, tako da se magnezijum ravnomerno i optimalno apsorbuje direktno u ćelije. Apsorpcija se povećava primenom ulja na zagrejanu i dobro hidrantnu kožu, preporučuje se povremeni piling tela, kožu očistiti od mrtvih ćelija.

 

 

Magnezijum ulje
 
Bi Mag magnezijum ulje predstavlja magnezijum u najkoncentrisanom obliku. Rastvoren u vodi stvara viskozan rastvor koji liči na ulje. Odlično se absorbuje u kožu i može se koristiti za razne terapije.
 
Primena:
- protiv bolova u mišićima i zglobovima
- kod nesanice
- za više energije
- za čvršće kosti i povećanje apsorpcije kalcijuma
- kod glavobolje i migrene
- za dopunu zdrave i raznovrsne ishrane, kada je povećana potreba po magnezijumu
 
Doziranje:
5-15 puta poprskati na željeno mesto. Izmasiramo da koža upije i ostavimo da deluje 20-30min.
Opciono ulje se može oprati, ali možete ga ostaviti i duže vreme bez pranja.
U slučaju da se nanese previše ulja, moguće je da će se na koži pojaviti beli trag, koji jednostavno
obrišemo ili operemo.
Upotreba može biti praćena blagim osećajem svraba ili osećajem topline, što predstavlja
normalne pojave. U slučaju ovakvih simptoma smanjite dozu, pa je povećavajte tokom vremena
korišćenja.
Ulje se opciono može razblažiti sa vodom, radi postizanja niže koncentracije rastvora.
Za najbolje rezultate ulje nanositi svaki dan, jer telo nema sposobnost da skladišti magnezijum.
Magnezijum ulje može se nanositi na određene delove tela ( absorbovaće se u telo ) ili na sve delove tela.
 
Posebno se preporučuje primena ulja na stomak i ramena pre spavanja, što će značajno doprineti kvalitetnijem snu.
Magnezijum ulje je dostupno u manjem pakovanju ( 50ml ). Možete ga imati pri ruci kod bavljenja sportom ili rekreativnim aktivnostima. Nanesite ga direktno na mesto gde osećate grčeve ili bol. Efikasno pomaže da se spreči malaksalost ili bol u mišićima i zglobovima.
 
 
 
Gel za telo
 
 
BI MAG gel za telo se sastoji u vodi rastvorenog magnezijum hlorida i 3% prirodnog sredstva za geliranje. Efikasnost je ista kao i pri upotrebi magnezijum ulja. Razlika je u tome što gel ostaje na koži nešto duže, pa je pogodan i za masažu. Ima pozitivan efekat na probleme sa kožom i probleme sa gljivicama.
 
Primena:
- Sportska masaža
- Nega problematične kože
- Stimulacija energije, podmlađivanje
- Relaksacija, antistres efekat
 
Doziranje:
Istisnuti gel na vrh prsta i lagano masirati na željeno mesto.
Ostaviti da deluje 20-30 min., a zatim po želji isprati tekućom vodom.
Količina:
Za masažu stopala koristiti jednu kafenu kašičicu, a za masažu leđa jednu kašiku gela.
Gel se koristi svakodnevno, uglavnom za masažu mišića ali i za negu i čišćenje kože jer ima dvostruki
efekat.
Efekat:
Koža je temeljno očišćena, i spremna za unos potrebne količine magnezijuma.
Pogodan je i za stopala. Na stopala nanesemo gel, umotamo topli peškir i ostavimo da deluje
15-20min., a zatim isperemo toplom vodom. Koža će biti meka i glatka.
 

 

 

Kristali za kupke
 
BI MAG kristali predstavljaju čist magnezijum hlorid u čvrstom obliku.
 
Upotreba:
Kupka za stopala ili kupka za celo telo. Kupke imaju izuzetno opuštajući efekat, efekat podmlađivanja i detoksikaciju kože. Rezultat je meka i glatka koža i kroz opuštanje osetite priliv nove energije.
 
Primena:
- Anti stres efekat
- Problemi kože, podmlađivanje kože
- Opšte stanje organizma, iimunitete
- Više energije i vitalnosti
- Za bolji san
- Za negu kože
 
Doziranje:
Doziranje i koliko često koristite, zavisi o nameni korišćenja.
 
Primena za negu kožu
Preporučena koncentracija za kupanje je do 3 do 4%, što znači 3 do 4 kg kristala na
100 l vode. Optimalni rezultati su nakon najmanje 8 kupki u 4 uzastopne nedelje.
Kao dodatne terapije uz kupku, koristiti Bi Mag gel za telo ili Bi Mag magnezijum ulje.
 
Opuštanje ( opuštanje u kupki i povećanje otpornosti )
Za opuštanje u kupki ( utiče na kožu, mišiće i zglobove ), preporučuje se da se koristi
1/2kg na 100l vode. Ova količina je dovoljna potreba za unos magnezijuma. Koliko ćete
često koristiti zavisi od ličnog izbora, ali preporučujemo jednom nedeljno u 4 uzastopne nedelje.
 
Kupka za stopala
Na 4l vode se dodaje 125g ( 1 šolju) magnezijum kristala rastvorenih u vodi. Svakodnevnim korišćenjem kupke ( pre spavanja ), osiguravate redovan i optimalan unos magnezijuma u telo, dok ćete imati kvalitetniji san.
Preporučena temperatura vode za kupke je 37-39 stepeni, a kupanje od  20-30 min.
 
Čuvanje:
Uvek proverite da li je posuda sa magnezijum kristalima dobro zatvorena, da bi se izbeglo da u proizvod prodre vlaga.
 
 
 

Magnezijum terapija

Transdermalna magnezijum terapija je veoma efikasna metoda za održavanje dobrog zdravlja. Primenjuje se zbog istoimene knjige, u kojoj njegov rad opisuje medicinski istraživač dr. Mark Sircus.

Transdermalna terapija će imati najviše korisnih efekata , ako se u prva 2 do 4 meseca ( ili više ) magnezijum koristi često i u relativno velikim količinama. U ovom periodu povećane potrošnje, telo više nema nedostatak magnezijuma  i njegov deo će biti potpuno ispunjen.

Većina korisnika magnezijum hlorida pronalazi dozu koja je efikasna da zadovolji njihove potrebe , nakon početnih

2 do 4 meseca korišćenja. Da bi se zadovoljile dnevne potrebe i izbegle nestašice, neophodno je utvrditi optimalnu količinu za održavanje nivoa magnezijuma.

Dok neki korisnici nastavljaju magnezijum terapiju sa visokim dozama ili čestom upotrebom, drugi lako određuju dozu koja  odgovara njihovim potrebama da održe nivo magnezijuma.

Iako se preporučuje relativno visoka doza magnezijuma u prvih 2 do 4 meseca korišćenja, u prvim danima ili nedeljama treba početi sa manjom dozom , što će omogućiti telu da se prilagodi povećanju nivoa magnezijuma.

Kada se pri unosu kroz kožu telo prilagodi na unos magnezijuma, možete postepeno posle nekoliko dana ili nedelja povećati dozu.

Predloženi dnevni unos je 6-8mg po kilogramu telesne težine i treba da posluži kao merilo za određivanje doze.

Odrasloj osobi težine 75kg je potrebno 450 - 600 mg magnezijuma dnevno, što je količina jedne kašičice magnezijum ulja ili gela.

 

Kriterijum od 6-8mg na dan po kg telesne težine je doza koja se preferira, mada u početku su potrebe organizma za magnezijumom mnogo veće.  Sportisti imaju veću potrebu za magnezijumom , pa su veće doze bolje.

Istraživanja pokazuju da deca relativno imaju veću potrebu za magnezijumom do 10mg na dan po kg telesne težine, zbog potrebe rasta.

Nedostatak magnezijuma  (posebno ekstreman nedostatak), stres (emocionalni ili fizički ), povreda, fizička aktivnost, dijete koje pomažu da telo ne dobija dovoljno magnezijuma, negativno utiču na količinu magnezijuma, zato je potrebno značajno povećati dnevnu dozu magnezijuma.

Transdermalnom terapijom ( unos kroz kožu ) magnezijum se brzo apsorbuje i održava opšte zdravlje, pa je zato i efikasan za posebne medicinske svrhe.

Česta pitanja
 
Zašto je transdermalna upotreba magnezijuma bolja od oralnog uzimanja magnezijuma ( dodaci ishrani )?
Kod trandermalne upotrebe, magnezijum ulazi direktno na mesta gde se apsorpcija odvija, a pri tome neopterećujući probavni trakt. Oralna primena može prouzrokovati niz štetnih nuspojava ( češća stolica, dijareja, mučnina ).
Kod transdermalne primene apsorpcija je najmanje 2 do3 puta veća nego kod oralne primene ( ca. 30% ili manje ).
Bi Mag proizvodi su bez ikakvih dodatnih supstanci, a dodaci ishrani gotovo uvek sadrže neželjene aditive ( arome, stabilizatore, konzervanse ).
 
Da li moram koristiti magnezijum svaki dan?
Svakodnevna upotreba magnezijuma je važna, jer je to jedini način da se pokriju dnevne doze magnezijuma za naše telo. Primena magnezijum ulja je jednostavna i brza, i potrebno je samo nekoliko minuta dnevno. Kupku za telo i stopala preporučujemo dva do tri puta nedeljno.
 
Da li se može predozirati unos magnezijuma?
Odgovor je NE, jer u slučaju primene na koži, ako naprskamo preteranu količinu ulja, absorbuje se do određene granice, višak će ostati na koži. Inače višak magnezijuma u telu jednostavno se izbacuje putem bubrega. Primena magnezijum proizvoda se ne preporučuje teškim bubrežnim bolesnicima.
 
Uzimam lekove za srce, mogu li koristiti magnezijum proizvode?
DA, za zdravlje srca magnezijum je vrlo važan sastojak. Učestvuje u oslobađanju mišića i uključen je u apsorpciju kalcijuma. Magnezijum proizvode mogu bez problema koristiti osobe koje imaju dijabetis, astmu, srčane probleme, krvni pritisak ili drugim vaskularnim problemima. Posebno je pogodan za kontrolu i prevernciju osteoporoze i stresa.
 
Magnezijum i upotreba drugih lekova:
Kontraindikacije nisu poznate Magnezijum proizvodi mogu se koristiti i tokom trudnoće, a mogu ga koristiti i deca. Uvek početi sa upotrebom manje doze.
 
Kod korišćenja magnezijuma, osećamo blago peckanje?
Utrljavanjem magnezijuma u kožu, može se javiti blago peckanje koje je bezopasno i obično ne ukazuje na alergiju ili netoleranciju prema magnezijumu. To je znak da se magnezijum upija u kožu. Ako se osećate neugodno, preporučuje se da se na početku korišćenja ulje razblaži sa malo vode. Vremenom povećavati koncentraciju.
 
 
I još nekoliko saveta:
 
Malo ali redovno...
Iako je telu potreban magnezijum svakodnevno, telo nema sposobnost da ga skladišti u organizmu. Zato se preporučuje svakodnevno korišćenje. Budući da je primena jednostavna, potrebno je malo vremena za redovnu upotrebu.
 
Brijanje...
Ne preporučujemo korišćenje magnezijum proizvoda odmah nakon brijanja i depilacije. Magnezijum pomaže kod ozdravljenja kože, ali može se javiti blago peckanje. Preporučujemo da se pola sata nakon brijanja i depilacije koriste magnezijum proizvodi.
 
Primena kod otvorenih pora na koži
Nakon saune, tuširanja ili kupanja, pore na koži su otvorene, pa se magnezijum lako absorbuje u kožu. Za isti efekat trebaće vam manje pripreme.
 
Razređivanje
Ulje u spreju se uvek može razrediti sa čistom vodom. Koncentracija ulja se na ovaj način smanjuje. U slučaju da ulje razređujete sami, prepuručujemo korišćenje proizvoda u roku od 4-6 nedelja. Originalni proizvodi nemaju rok trajanja, ili se preporučuju do 36 meseci.

.

 

Ako trebate dodatne informacije ili savete o upotrebi BI MAG magnezijuma,

slobodno nazovite naše stručnjake na telefon: 069/ 1777 075 ili

pošaljite vašu poruku preko e-maila.

EL STUDIO d.o.o.

Langusova 4, Ljubljana

E-Mail: info@el-studio.si

www.bi-mag.net  (www.bi-mag.eu)

Tel.: 01/ 25 66 475

 

davčna št.: SI76652858

TRR: SI56 0202 2026 0297 229

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon