1. Pogosto pijete gazirane pijače?

 

Večina temnih brezalkoholnih pijač vsebuje fosfate. Ti se vežejo z magnezijem v prebavnem traktu in tako preprečujejo absorbcijo. Tako vaše telo ne dobi dovolj magnezija, četudi je vaša prehrana sicer uravnotežena.

 

2. Redno ali pogosto uživate pekarske izdelke, peciva, piškote, bombone in druge sladke proizvode?

 

Rafinirani sladkor ne vsebuje magnezija, ki ga sicer vsebuje sladkorna melasa, temveč še spodbuuja k izločanju magnezija preko ledvic. Sladkor pa ni le pospeševalec izločanja magnezija, temveč splošno deluje kot anti-hranilo. Če svoje obroke zamenjujete s sladko hrano, je nujno, da povečamo vnos vitaminov in mineralov, tudi magnezija.

Ali ste vedeli, da je za presnovo vsake molekule sladkorja potrebnih kar 52 molekul magezija?

 

3. Ste pod stresom, ste nedavno imeli operacijo ali drug medicinski postopek?

 

Fizični in psihološki stres vplivata na zmanjšanje nivoja magnezija. Kadar ste pod stresom,

se izločata adrenalin in kortizol, ki zmanjšujeta nivo magnezija.

 

4. Pijete kavo, čaj in druge napitke, ki vsebujejo kofein?

 

Nivo magnezija v telesu v glavnem uravnavanjo ledvica. Kofein povzroča, da se magnezij in

drugi minerali iz organizma izločajo v večji meri, zato je priporočljivo magnezij dodajati.

 

5.  Jemljete zdravila za srce, astmo, kontracepcijske tablete, hormonsko terapijo, estrogen ali diuretike?

 
Dokazano je, da nekatera zdravila povečujejo izločanje magnezija preko ledvic. 

 

6.  Ali popijete več kot 7 meric alkohola tedensko?

 

Vpli alkohola nakoličino magnezija je podoben vplivu diuretikov, t.j. povečano izločanje. Raziskovanja potrjujejo, da pomanjkanje magnezija več kot 30% alkoholikov.

Povečan vnos alkohola zmanjšuje  funkcijo prebavnega sistema ter nivo vitamina D, kar se izraža tudi v pomanjkanju magnezija.

 

7.  Ali jemljete dodatke kalcija?

 

Študije dokazujejo, da dodatki kalcija znižujejo absorbcijo magnezija. In nasprotno, magnezij
povečuje absorbcijo kalcija. Priporočeno razmerja vnosa je 2:1 (1000mg kalcija, 50 mg magnezija).
V primeru nesorazmerja, lahko odvečni kalcij povzroča odlaganje kalcija (kalcinacije) v tkivih, žilah,
srcu, sklepih..(prevzeto po Mildred Seelig).
 

8.  Lahko potrdite katero od naštetih stanj?

 

- Anksioznost, depresija?

- Trenutki hiperaktivnosti?

- Težko zaspite?

- Nemiren spanec?

 

Navedeni simptomi imajo lahko nevrološke vzroke ali pa so pokazatelj primanjkljaja magnezija.

Magnezij dokazano bistveno prispeva k ravnotežju elektrolitov v telesu in prevodnosti živcev.

Nizek nivo magnezija je včasih lahko tudi vzrok depresije.

 

9.  Lahko potrdite katero od naštetih stanj?

 

- Mišični krči?

- Nemirne noge, bolečne v nogah?

- Fibromialgija?

- Tiki obraza?

- Trzavica in nehoteni gibi očes?

 

Nevromuskularni simptomi sodijo med klasične znake primanjkljaja magnezija, saj je le-ta
esencialni element za sproščanje mišic in brez njega bi bile naše mišice v trajnem krču. Nasprotno od tega,
kalcij povzročka krčenje mišic. Obe nasprotni funkciji pa morata biti uravnoteženi, da naše telo normalno deluje.
 
 

10. Imate več kot 55 let?

 

Staranje, stres, bolezen, način prehrane in drugi dejavniki lahko vodijo do zmanjšanja absorbcije magnezija iz redne prehrane. Priporočamo dopolnjevanje.
 

 

Rezultat?

 

Če lahko potrdite vsaj enega od zgoraj navedenih vprašanj, vam priporočamo, da poleg uravnotežene prehrane, z uporabo magnezija BI MAG  preprečite morebitno pomanjkanje in pojav katerega od navedenih simptomov.

 

Naravni tekoči magnezij BI MAG enostavno vnašamo skozi kožo, brez stranskih učinkov in brez obremenjevanja prebavil.

Poglej in natisni si še 2 minutni test "KOLIKO MAGNEZIJA DNEVNO DEJANSKO POTREBUJEM?"

Preberite si več o                                                     in njihovi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hitri test

ALI VAM PRIMANJKUJE MAGNEZIJA?

 

EL STUDIO d.o.o.

Langusova 4, Ljubljana

E-Mail: info@el-studio.si

www.bi-mag.net  (www.bi-mag.eu)

Tel.: 01/ 25 66 475

 

davčna št.: SI76652858

TRR: SI56 0202 2026 0297 229

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon